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bién a tu vida personal; es normal que existan excep- ciones, pero estas no deben convertirse en regla. Diálogo y reglas: Comenta con tu familia, responsa- bilidades y agenda, de tal manera que ellos sepan cuándo pueden intervenir o compartir y en qué mo- mento esto es impensable. Disfruta a tu familia: Valora el tiempo en casa y la posibilidad de compartir con tus familiares; hoy es una buena oportunidad. Descansa: Es muy importante que dediques tiempo para tus aficiones y, por supuesto, dormir a tus ho- ras y con los hábitos ordinarios. Come en familia: Convive con tus seres queridos y encuentra en este espacio una oportunidad de compartir sus sentimientos y preocupaciones. Respeta los días libres: Respeta los fines de sema- na, puentes y días de descanso establecidos. Trabaja las relaciones: Encuentra formas para convivir con tus amigos, organiza reuniones virtuales con ellos y comparte como si estuvieran frente a frente. Mantén tus aficiones: Dedica y agenda espacio para leer un buen libro, escuchar música o armar un rompecabezas. Dedica tiempo a tu cuerpo: Asegúrate de comer a tus horas y de la mejor forma posible, dale un espa- cio diario al ejercicio. Aprende algo nuevo: ¿Por qué no dedicar un momen- to al día para aprender algo que siempre quisiste y la rutina diaria no te había dado oportunidad? Con estos consejos, el tiempo que dediques al trabajo será más efectivo y con ello se lograrán mejores resulta- dos para la organización, y mucho más importante, para tu familia y para ti. El contenido es responsabilidad de la autora. MUNDO EJECUTIVO Sin duda, el 2020 será recordado como el año de la pandemia, donde miles de personas fallecieron por COVID-19 y se registraron millones de contagios. Sin embargo, de acuerdo con Jorge Arturo León y Vélez Avelar, Director de Posgrados Empresariales en la Universidad Panamericana, también es el año en que se rompió de manera definitiva la brecha digital. En el documento “Un nuevo balance de vida” elaborado para MIT Sloan Management Review México, los autores afirman que “el trabajo desde casa es una realidad y llegó para quedarse”. Sin embargo, este nuevo modelo implica aún, muchos desafíos, entre ellos: el balance de vida en- tre lo laboral y lo personal. De acuerdo con, Jorge Arturo León y Vélez Avelar, hoy en día es muy común que se borre la línea entre el tiem- po que destinamos a nuestras tareas personales y a lo profesional. Sin embargo, conviene trabajar en lograr un balance que permita tener un adecuado desempeño la- boral sin afectar la vida personal. Procurar el equilibrio Los siguientes son algunos consejos dados por los au- tores para lograr un equilibrio. De tal manera, que sea posible generar resultados de alto impacto tanto laboral como personal en esta nueva realidad. Capitaliza tu energía: Ubica tus momentos más productivos del día y realiza en ellos las cosas que requieran mayor concentración. Minimiza las multitareas: Concentra tu esfuerzo en una tarea, para que esta pueda ser terminada en tiempo y forma. Busca trabajar bien y a la primera: Coloca toda tu atención en las horas de trabajo, buscando ser lo más efectivos posibles. Prioriza y delega: Es recomendable delegar las tareas que entendemos como urgentes, pero no importan- tes. Elimina las acciones no urgentes ni importantes. Cumple tus horarios: Fijar horarios te ayudará a darle el adecuado tiempo y espacio al trabajo, pero tam- Tener un balance de vida incrementa la productividad: MIT Sloan Por: Edna Odette González, colaboradora de Mundo Ejecutivo 32 Creando ValorRH | Marzo - Abril 2021

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