Empezar de nuevo. Resilencia laboral

Resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos para sobreponernos a la adversidad, esto significa que, a pesar de vivir momentos adversos, tenemos la fortaleza para superar momentos críticos que pudieran afectar de manera importante nuestro estado emocional.

La resiliencia laboral se presenta cuando vivimos algún tipo de atropello en el trabajo, como podría ser: un despido injustificado, la falta de reconocimiento, algún tipo de acoso o un mal ambiente de trabajo y que, este evento inoportuno nos haya obligado a buscar otro lugar para laborar, debemos de superar esta etapa de crisis lo más rápido posible y evitar caer en una depresión que podría traer consigo muchas más dificultades que requerirán de mayor esfuerzo para salir de ellas.

El entorno ayuda a afrontar los malos tiempos, por medio del apoyo afectivo de la familia y los amigos que, con sus acciones y palabras, nos ayudan a desarrollar la resiliencia necesaria para superar los obstáculos y recuperar la confianza en nosotros mismos para iniciar con ánimo una nueva etapa laboral.

La adversidad en el aspecto laboral nos brinda aprendizaje y crecimiento, diría William Shakespeare: “No hay nada malo o bueno, en el pensamiento está la selección”, nuestra mente y nuestra actitud positiva serán el motor que nos impulse a descubrir nuevas oportunidades en donde antes veíamos obstáculos insuperables.

Hay que tener humildad para recibir ayuda, consejo y apoyo de nuestros seres queridos, aceptando que los cambios son parte de la vida y lo más importante que obtendremos en este periodo de aprendizaje es que descubriremos nuestra capacidad para no perder la fe y la esperanza en nosotros mismos.

RH Tips