Revista CREANDO VALOR RH = AMEDIRH =

Visítanos en: www.amedirh.com.mx 21 ENFOQUE DE NEGOCIOS Por otro lado, hasta hace pocos años existía una creencia común en los entornos empresariales, de que el estrés impulsaba aún más la productividad. Sin embargo, con el tiempo se ha demostrado que esto es falso. La realidad es que una fuerza laboral abrumada por la presión es propensa a errores, ausentismo y una disminución general en su rendimiento. La relación entre el estrés y la productividad sugiere que una mayor presencia se correlaciona directamente con una menor productividad de los empleados. Por todo ello, actualmente es imperativo que las empresas reconozcan que la salud y el bienestar de sus colaboradores son pilares fundamentales para el éxito a largo plazo de toda la organización. De esta manera, evitar el estrés laboral debe ser una prioridad máxima. Dicho de otro modo, la salud mental de los colaboradores debe tomarse como una inversión, y no como una pérdida económica. Promoviendo un entorno laboral saludable Pero, ¿cómo promover un entorno laboral sin estrés? Las compañías visionarias están reconociendo cada vez más la necesidad de crear un entorno laboral que fomente el bienestar. Esto implica implementar algunas prácticas básicas, como una mayor flexibilidad en horarios, programas de apoyo emocional, oportunidades de desarrollo personal y estrategias efectivas de gestión del tiempo. Además, una comunicación abierta y una cultura que valore la salud mental pueden marcar una diferencia significativa en la manera en que los empleados perciben su trabajo y su sentido de pertenencia. Por ejemplo, ofrecer alternativas como terapia psicológica o talleres de autocuidado puede ayudar a prevenir y tratar el estrés laboral, brindando apoyo emocional y herramientas para mejorar la calidad de vida. Otro punto clave es la desconexión digital, donde las empresas deben asegurar el derecho de los trabajadores a desconectarse del trabajo y abstenerse de participar en comunicaciones electrónicas relacionadas con él durante horas no laborales. De forma preventiva, también se puede procurar en medida de lo posible evitar el trabajo rutinario, fomentar la realización de actividades físicas, así como la organización de convivencias lúdicas y de esparcimiento. La creación de un ambiente donde los empleados se sientan valorados, respaldados y capaces de alcanzar un equilibrio entre su vida personal y profesional aumentará la satisfacción y la retención de los trabajadores; además, fortalecerá la capacidad de la organización para prosperar en un mundo altamente competitivo. Para ello es clave monitorizar o checar periódicamente a través de encuestas de clima el estado de la compañía, sacar conclusiones y poner en práctica planes de mejora. No sólo conocer, sino actuar. En conclusión, es hora de que las compañías asuman la responsabilidad de evitar el estrés laboral. El mensaje es claro: las compañías no pueden darse el lujo de ignorar esta cuestión. La responsabilidad de crear un ambiente que fomente la salud mental y física de los empleados recae sobre los hombros de los tomadores de decisiones y equipos de Recursos Humanos. Al hacerlo, no sólo están asegurando el bienestar de sus trabajadores, sino también la prosperidad y longevidad de la organización en un mundo empresarial cada vez más desafiante. El contenido es responsabilidad del autor. 1 “México: alarmantes cifras de estrés laboral”. Revista UNAM Global. Abril 30, 2023. https://unamglobal.unam.mx/global_revista/mexicoalarmantes-cifras-de-estres-laboral/#:~:text=Datos%20 del%20Instituto%20Mexicano%20del,y%20Estados%20 Unidos%20(59%25). 2 “Workplace Stress. Are you experiencing workplace stress”. The American Institute of Stress. https://www. stress.org/workplace-stress 3 “La OMS y la OIT piden nuevas medidas para abordar los problemas de salud mental en el trabajo”. Organización Internacional del Trabajo. https://www.ilo.org/global/ about-the-ilo/newsroom/news/WCMS_856931/lang--es/ index.htm

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